Descargar EBOOK La practica de la atencion plena autor JON KABAT-ZINN gratis online


Descargar EBOOK La practica de la atencion plena autor JON KABAT-ZINN gratis online Título Del Libro: La practica de la atencion plena
El tamaño del archivo: 1.20 Mb
El editor: KAIROS
ISBN 13: 9788472456464
Idioma del libro: ES
El autor del libro: JON KABAT-ZINN
El formato de libro: PDF, Epub, Doc, Txt

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Jon Kabat-Zinn, autor del best-seller Vivir con plenitud las crisis, se ha hecho mundialmente famoso por introducir la técnica budista de la atención plena (mindfulness) para ayudar a sobrellevar el estrés y el dolor de la enfermedad.


En el presente libro, el doctor Kabat-Zinn se centra en el poder transformador de la atención plena en nuestras vidas, tanto en nuestra dimensión más íntima como en la social. Describe cómo podemos conferir verdadero valor al momento presente y autorrealizarnos como seres humanos con la práctica de la meditación. En último término, el propósito de La práctica de la atención plena consiste en despertar en nosotros todo el potencial de un don que la mayoría infravaloramos: la sensibilidad.
En una inteligente fusión entre ciencia, poesía y espiritualidad, Kabat-Zinn nos enseña que la meditación nunca es lo que uno piensa (piense uno lo que piense) y que en nuestra sociedad compleja y caótica la práctica de la atención de una manera lúcida, sabia y efectiva ya no es un lujo, sino una necesidad para nuestra salud emocional, física y espiritual.



El autor es JON KABAT-ZINN escribió un interesante libro titulado La practica de la atencion plena. El libro de la publicó la editorial KAIROS, y en este momento por el libro de La practica de la atencion plena PDF ISBN (9788472456464) es necesario pagar 29.50 euros por copia. Sin embargo, en nuestro sitio, Le ofrecemos descargar el libro La practica de la atencion plena EPUB y otros formatos totalmente gratis para leer en el ordenador u otros dispositivos electrónicos. Con nosotros usted puede encontrar otros libros del autor JON KABAT-ZINN, que te pueden gustar, igual que el libro de La practica de la atencion plena EPUB. Únete a nuestra comunidad y recibe gratis el libro de La practica de la atencion plena EPUB y otros, no menos interesantes de la edición.




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Reseñas de libro La practica de la atencion plena


Daniel

es simplemente increíble libro!

Adrian

Este libro es elegante!

Andrea

yo no era capaz de entender de este libro

Alvaro

No es el mejor que he leído

Andrea

El libro ha traído cambios en la vida!




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